„Großer Erfahrungshintergrund der Trainerin. Individuelles Training wurde "spontan" möglich gemacht. Tolle Kundenbetreuung! Danke!"
Praxisbericht aus Schulungsprojekt
Das Lotusblütenprinzip – Resilienz und Gelassenheit im Beruf
Spezial
Überblick & Relevanz
Resilienz bedeutet, innerlich stark, gelassen und kraftvoll auf Widrigkeiten zu reagieren. In der heutigen dynamischen Arbeitswelt sind Fach- und Führungskräfte permanent mit Komplexität, hohem Erwartungsdruck und schnellen Veränderungen konfrontiert. Das Lotusblütenprinzip dient hier als kraftvolle Metapher: So wie die Lotusblume makellos aus schlammigem Wasser emporwächst, können auch Sie lernen, selbst in turbulenten Zeiten innere Stärke, Klarheit und emotionale Stabilität zu kultivieren.
In unserem Seminar lernen Sie praxisnahe Strategien, um Ihre Resilienz gezielt zu steigern, Herausforderungen souverän zu meistern und Ihre persönlichen Potenziale voll auszuschöpfen. Ziel ist es, Ihre innere Widerstandskraft zu stärken und diese nachhaltig in Ihren Berufsalltag zu integrieren – für mehr emotionale Souveränität, wirksame Führung und langfristiges Wohlbefinden.
Nutzen
Was Sie aus diesem Seminar mitnehmen
- Mehr Resilienz: Sie entwickeln eine starke innere Widerstandskraft gegen Stress, Druck und Rückschläge.
- Klare Fokussierung: Sie bewahren auch in komplexen Situationen den Überblick und setzen die richtigen Prioritäten.
- Emotionale Souveränität: Sie steuern Ihre Emotionen gezielt und agieren selbst unter Druck gelassen und konstruktiv.
- Authentische Führung: Sie leiten Ihr Team durch wertschätzende Kommunikation und eine positive Fehlerkultur.
- Nachhaltige Umsetzung: Sie verankern die gelernten Techniken mit einem konkreten Aktionsplan fest in Ihrem Alltag.
Seminarinhalt
Schritt für Schritt ans Ziel
- Das Lotusblütenprinzip – Die Metapher für Resilienz und Wachstum verstehen
- Grundlagen für Stabilität in der modernen Arbeitswelt
- Souveräner Umgang mit Komplexität, Unsicherheit und Veränderung
- Strategien zur Bewahrung von Fokus im Zeitalter der Informationsüberflutung
- Achtsamkeit als Basis für innere Stabilität und Präsenz
- Resilienz in der Praxis stärken
- Umgang mit Rückschlägen und unerwarteten Veränderungen
- Stärkung der inneren Widerstandskraft gegen Stress und Druck
- Eigene Energiequellen identifizieren und gezielt nutzen
- Emotionale Stärke und Gelassenheit entwickeln
- Positiver Umgang mit Ärger und anderen herausfordernden Emotionen
- Selbstregulierung und effektives Emotionsmanagement
- Gesunde Grenzen konstruktiv kommunizieren und durchsetzen
- Praktische Methoden zur Findung innerer Ruhe
- Authentische und resiliente Führung
- Wertschätzende Kommunikation als Führungsinstrument
- Konfliktlösung und Mediationstechniken für ein harmonisches Arbeitsumfeld
- Mitarbeitende durch Empathie und eine positive Fehlerkultur motivieren
- Nachhaltige Verankerung im Alltag
- Integration des Gelernten in den Berufsalltag
- Langfristige Strategien für persönliches Wohlbefinden und beruflichen Erfolg
- Entwicklung eines persönlichen Resilienz-Aktionsplans
Prämierte Qualität
Erstklassige Bewertungen und mehrfache Auszeichnungen
Individueller Fokus
Maximal 8 Teilnehmer für Ihren persönlichen Lernerfolg
30 Jahre Erfahrung
Bewährte Expertise seit 1993, mit Trends und Tools von heute.
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Das schätzen unsere Kunden
Sie sind in bester Gesellschaft, wenn Sie sich für entscheiden.
Inklusivleistungen – Ihr Rundum-Sorglos-Paket
Open Badges & Zertifikat
Digitale Zertifikate zum teilen mit Ihren Kollegen und Arbeitgeber. Lassen Sie Ihr Sociales Umfeld wissen wie erfolgreich Sie sind. Ein Klassisches Zertifikat als pdf erhalten Sie bei uns auch.
Durchführungsgarantie
Keine Angst – auch wenn Sie der einzig Interessierte für einen Termin sind, findet die Weiterbildung trotzdem statt. So haben Sie den Trainer exklusiv für sich und genießen ein zeitlich optimiertes Privattraining.
Kostenlose Stornierung
Stornieren oder verschieben Sie Ihren Termin bis zu 30 Tage vor Beginn jederzeit kostenfrei online.
Zielgruppe
Fach- und Führungskräfte, Projektleitende sowie Mitarbeitende aller Bereiche, die ihre persönliche Widerstandsfähigkeit und Souveränität im Umgang mit beruflichen Herausforderungen stärken möchten.
Individuelle Inhouse-Schulung
Dieses Seminar gibt es auch als maßgeschneiderte Inhouse-Schulung, exklusiv für Ihr Team.
- Exklusiv für Ihr Team, alle Mitarbeitenden auf demselben Wissensstand
- Inhalte gezielt auf Ihre Branche und Zielsetzungen zugeschnitten
- Vor Ort oder live online, Reisekosten und Reisezeit sparen
Über ifmera academy
Seit 1993 Ihr Partner für berufliche Weiterbildung.
Die ifmera academy wurde 1993 gegründet und zählt heute zu den führenden Weiterbildungsanbietern im DACH-Raum. Über 30 Jahre praktische Erfahrung in Qualifizierung, Coaching und Consulting fließen in jedes unserer Angebote ein, von der Konzeption bis zur Durchführung.
Mit über 600 Seminar-Themen quer durch alle Branchen und Fachgebiete decken wir das gesamte Spektrum moderner Personalentwicklung ab. An 13 Standorten in Deutschland, Österreich und der Schweiz sowie Live-Online sind wir überall dort, wo Sie uns brauchen.
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