„Großer Erfahrungshintergrund der Trainerin. Individuelles Training wurde "spontan" möglich gemacht. Tolle Kundenbetreuung! Danke!"
Praxisbericht aus Schulungsprojekt
Überblick & Relevanz
Das Gefühl, von Terminen und Aufgaben gejagt zu werden, ist im modernen Arbeitsleben weit verbreitet. Zeit- und Selbstmanagement ist die Kompetenz, im Alltag Prioritäten zu setzen, Ablenkungen zu managen und die eigenen Ressourcen bewusst einzusetzen. Effektive Methoden schaffen nicht nur berufliche Freiräume, sondern tragen auch maßgeblich zu einer gesunden Arbeitsweise bei.
In diesem Seminar reflektieren Sie Ihre persönliche Arbeitsweise und setzen sich mit Methoden der Selbstorganisation, Priorisierung und Arbeitsplanung auseinander. Sie entwickeln Strategien für den Umgang mit Ablenkungen, digitalen Kommunikationsanforderungen und komplexen Aufgabenstellungen und stärken Ihre persönliche Arbeitsstruktur im beruflichen Alltag.
Nutzen
Was Sie aus diesem Seminar mitnehmen
- Bessere Arbeitsorganisation: Sie strukturieren Ihren Arbeitstag und Ihre Aufgaben systematisch und gewinnen so mehr Überblick.
- Klare Prioritäten: Sie wenden bewährte Methoden wie die Eisenhower-Matrix an, um Wichtiges von Dringendem zu trennen.
- Gesteigerte Konzentration: Sie lernen, Fokuszeiten zu etablieren und Ablenkungen effektiv zu reduzieren.
- Effiziente Kommunikation: Sie optimieren den Umgang mit E-Mails, digitalen Informationen und Meetings.
- Mehr Souveränität: Sie stärken Ihre Fähigkeit zur Abgrenzung, sagen gezielt „Nein“ und gehen gelassener mit Belastungen um.
Seminarinhalt
Schritt für Schritt ans Ziel
- Grundlagen des Selbst- und Zeitmanagements
- Analyse des eigenen Arbeitsstils und der individuellen Leistungskurve
- Typische Zeitdiebe erkennen und reduzieren
- Strategien im Umgang mit Prokrastination entwickeln
- Zielsetzung und Priorisierung im Arbeitsalltag
- Zielformulierung nach der SMART-Methode
- Priorisierung von Aufgaben mit der Eisenhower-Matrix
- Die Kunst des „Nein-Sagens“ zur Wahrung klarer Prioritäten
- Strukturierte Tagesplanung und Arbeitsorganisation
- Effektive Planungsmethoden und persönliche Arbeitsinstrumente (analog & digital)
- Gestaltung von Fokuszeiten für konzentriertes Arbeiten (z. B. Deep-Work-Prinzipien)
- Strukturierter Umgang mit Informationen und Kommunikation
- Effizienter Umgang mit E-Mails und digitaler Kommunikation
- Zielgerichtete Vorbereitung und Nachbereitung von Meetings
- Aufgabenübergabe im Team und Vermeidung von Rückdelegation
- Stressmanagement und persönliche Balance
- Stärkung der Resilienz im Arbeitsalltag
Prämierte Qualität
Erstklassige Bewertungen und mehrfache Auszeichnungen
Individueller Fokus
Maximal 8 Teilnehmer für Ihren persönlichen Lernerfolg
30 Jahre Erfahrung
Bewährte Expertise seit 1993, mit Trends und Tools von heute.
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Das schätzen unsere Kunden
Sie sind in bester Gesellschaft, wenn Sie sich für entscheiden.
Inklusivleistungen – Ihr Rundum-Sorglos-Paket
Open Badges & Zertifikat
Digitale Zertifikate zum teilen mit Ihren Kollegen und Arbeitgeber. Lassen Sie Ihr Sociales Umfeld wissen wie erfolgreich Sie sind. Ein Klassisches Zertifikat als pdf erhalten Sie bei uns auch.
Durchführungsgarantie
Keine Angst – auch wenn Sie der einzig Interessierte für einen Termin sind, findet die Weiterbildung trotzdem statt. So haben Sie den Trainer exklusiv für sich und genießen ein zeitlich optimiertes Privattraining.
Kostenlose Stornierung
Stornieren oder verschieben Sie Ihren Termin bis zu 30 Tage vor Beginn jederzeit kostenfrei online.
Zielgruppe
Fach- und Führungskräfte, Team- und Projektleitende sowie alle Mitarbeitenden, die ihre Arbeitsorganisation und ihr Selbstmanagement systematisch verbessern möchten.
Individuelle Inhouse-Schulung
Dieses Seminar gibt es auch als maßgeschneiderte Inhouse-Schulung, exklusiv für Ihr Team.
- Exklusiv für Ihr Team, alle Mitarbeitenden auf demselben Wissensstand
- Inhalte gezielt auf Ihre Branche und Zielsetzungen zugeschnitten
- Vor Ort oder live online, Reisekosten und Reisezeit sparen
Über ifmera academy
Seit 1993 Ihr Partner für berufliche Weiterbildung.
Die ifmera academy wurde 1993 gegründet und zählt heute zu den führenden Weiterbildungsanbietern im DACH-Raum. Über 30 Jahre praktische Erfahrung in Qualifizierung, Coaching und Consulting fließen in jedes unserer Angebote ein, von der Konzeption bis zur Durchführung.
Mit über 600 Seminar-Themen quer durch alle Branchen und Fachgebiete decken wir das gesamte Spektrum moderner Personalentwicklung ab. An 13 Standorten in Deutschland, Österreich und der Schweiz sowie Live-Online sind wir überall dort, wo Sie uns brauchen.
Unser Portfolio reicht von offenen Seminaren, individuellen Firmenseminaren, Business-Coaching bis hin zu Fernlehrgängen. Wir richten uns an Personalverantwortliche, Entscheider:innen sowie alle, die sich gezielt weiterentwickeln möchten, mit Anspruch auf geprüfte Qualität und didaktische Exzellenz.
Hinter jedem Seminar stehen Menschen: Unser Netzwerk aus über 1.000 erfahrenen Trainer:innen und Coach:innen bringt nicht nur fachliche Tiefe, sondern auch echte Praxiserfahrung mit. Mit Leidenschaft und didaktischem Know-how sorgen sie dafür, dass aus Wissen echtes Können wird, und dass jede:r Teilnehmer:in genau die Impulse mitnimmt, die im Berufsalltag den Unterschied machen.
Was uns antreibt? Wertschätzung, Qualität und Spaß am Lernen, daran messen wir jedes Seminar, jede:n Trainer:in und jedes Feedback.
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30+ Jahre
Erfahrung seit 1993
in Weiterbildung,
Coaching und Consulting
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600+ Seminare
Themen quer durch alle Branchen und Fachgebiete
13 Standorte
Bundesweit in Deutschland, Österreich und der Schweiz
97% positive
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16.000 Stimmen
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